Tỷ lệ mắc bệnh bạch hầu ngày một gia tăng, WHO khuyến khích người dân cần chủ động phòng tránh bệnh đường hô hấp ngay.
Bệnh bạch hầu là gì?
Bệnh bạch hầu (Diphtheria) là bệnh nhiễm trùng cấp tính ở đường hô hấp, da và màng niêm mạc. Nguyên nhân được xác định là ngoại độc tố của vi khuẩn bạch hầu tiết ra khiến người bệnh suy hô hấp và tuần hoàn, nguy cơ tử vong cao.
WHO khuyến cáo trình trạng bệnh rất dễ lây lan theo đường hô hấp như ho, nói chuyện, hắt hơi,… Ngoài ra vi khuẩn có thể lây nhiễm gián tiếp thông qua việc tiếp xúc với dịch cơ thể người bệnh. Thời gian ủ bệnh thường kéo dài từ 2-5 ngày hoặc lâu hơn.
Chính vì thế người dân cần chủ động áp dụng các biện pháp phòng tránh bệnh đường hô hấp để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh bạch hầu.
Bạn đang xem tin trên kênh https://tinhayvip.com/
>>> Xem thêm: Bệnh bạch hầu có nguy hiểm đến tính mạng không?
Cách phòng bệnh đường hô hấp bạch hầu
Tiêm vắc xin
Hiện nay chưa có vắc xin đơn phòng bạch hầu nhưng tiêm các vắc xin phối hợp có kháng nguyên bạch hầu vẫn giúp gia tăng tỷ lệ phòng tránh cao. Độ tuổi khuyến khích tiêm phòng từ 5 đến 40 tuổi.
Chế độ sinh hoạt
WHO khuyến khích người dân duy trì chế độ ăn đủ chất, nhiều rau, củ quả, đặc biệt là bổ sung khoáng chất, vitamin C, D, men vi sinh,…
Uống đủ nước mỗi ngày để đảm bảo quá trình trao đổi chất diễn ra tốt nhất. Giảm tiêu thụ các chất kích thích như caffein, nicotin, rượu bia,…
Đảm bảo chất lượng giấc ngủ cũng là một biện pháp cần thiết để phát triển hệ miễn dịch, phục hồi sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Thường xuyên rèn luyện sức khỏe thể chất với các bài tập đơn giản như chạy bộ, yoga,… giúp hệ hô hấp và tuần hoàn khỏe mạnh hơn.
Tránh sự thay đổi nhiệt độ
Hạn chế ra đường khi thời tiết nắng gắt, mưa giông vì đây là điều kiện thời tiết tốt nhất để các vi khuẩn, virus bạch hầu, nấm,… phát triển mạnh.
Tránh thay đổi nhiệt độ cơ thể một cách đột ngột, chỉ nên để nhiệt độ điều hòa thấp hơn nhiệt độ môi trường 5 độ C.
Lựa chọn trang phục phù hợp khi hoạt động dưới trời nắng để tránh biến cơ thể thành môi trường cho vi khuẩn phát triển.
Vệ sinh cá nhân và không gian
Hãy luôn giữ không gian nhà ở thoáng mát, đủ ánh sáng, thường xuyên lau dọn nhà cửa, chăn gối, đồ dùng cá nhân, khử trùng vật dụng và nhà ở, sử dụng tinh dầu có khả năng kháng khuẩn (khuynh diệp, chanh xả, bạc hà,…) để xông phòng,…
Thường xuyên rửa tay, sử dụng khẩu trang, vệ sinh mũi họng răng miệng, giữ ấm cơ thể đặc biệt là vùng cổ và ngực.
Quản lý sức khỏe tinh thần
Căng thẳng, mệt mỏi, lo âu,… là nguyên nhân trực tiếp ảnh hưởng đến tim mạch, hô hấp, huyết áp,… cần thư giản tinh thần mỗi ngày với các hoạt động như yoga, thiền, hạn chế suy nghĩ tiêu cực, hạn chế sử dụng thiết bị điện tử, tránh xa các bối cảnh gây stress,…
Trang bị kiến thức và kỹ năng
Luôn cập nhật tin tức về diễn biến, nguyên nhân, cách điều trị bệnh. Chuẩn bị các kỹ năng cần thiết để phòng bệnh và chăm sóc người bệnh. Không tiếp xúc hay đi đến vùng dịch khi không có việc quan trọng.
Ngay khi nghi ngờ bản thân hoặc người thân đang mắc bệnh cần liên hệ cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và điều trị theo phác đồ phù hợp.
Trên đây là tổng hợp những biện pháp phòng bệnh hô hấp bạch hầu được WHO khuyến nghị. Đừng quên theo dõi kênh TinhayVIP thường xuyên để cập nhật thêm nhiều tin tức hay và thú vị khác nhé.
