Thủ dâm đúng cách là biện pháp tốt nhất giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như giúp đời sống tình dục thăng hoa hơn.
Thủ dâm là gì?
Thủ dâm hay còn được gọi với nhiều cách như tự sướng, quay tay, tự xử,… Đây là hành động kích thích cơ quan sinh dục bằng tay hay các công cụ để đạt khoái cảm. Thủ dâm là hành vi tình dục không thâm nhập. Mặc dù thủ dâm là hành vi phổ biến tuy nhiên không phải ai cũng biết cách thủ dâm đúng cách.
Tips thủ dâm tăng khoái cảm cho nữ
- Không nên thâm nhập quá vội vàng hãy kích thích các bộ phận trên cơ thể như: cho ngón tay vào miệng, tự bóp cổ, bịt mắt, xoa bóp ngực, eo, mông, đùi,…
- Chuẩn bị một số chất bôi trơn và bao cao su cho tay hoặc đồ chơi của bạn để tránh viêm nhiễm cũng như giúp quá trình thâm nhập trở nên trơn tru hơn mà không gây đau hay khó chịu.
- Nữ giới bị kích thích nhiều nhất ở tâm trí do đó hãy để tâm trí bạn lang thang thỏa mãn nhất bằng việc xem phim, truyện, video, tưởng tượng nội dung người lớn,…
- Hãy bắt đầu kích thích âm vật (một cơ quan có kích thước bằng một hạt đậu nằm ở trên cùng nơi 2 môi trong gặp nhau). Bắt đầu bằng việc massage vùng đầu xương mu, rồi di chuyển tay hình chữ V quanh âm vật. Có thể tăng cường cảm giác bằng cách ấn mạnh hoặc di chuyển nhanh hơn.
- Kích thích vùng lỗ âm đạo nhẹ nhàng đến khi ướt thì cho ngón tay hoặc đồ chơi vào trong một cách từ từ. Di chuyển hình tròn rồi bắt đầu chuyển sang di chuyển ra-vào sau đó tăng tốc độ để kích thích điểm G.
- Tạo cảm giác mới với việc kích thích vùng hậu môn tương tự như cách kích thích âm đạo. Tuy nhiên lưu ý không nên vào sâu. Ngoài ra có thể sử dụng nhiều vật dụng mới lạ để kích thích bản thân cùng lúc nhiều vùng nhạy cảm.
- Tư thế thủ dâm đúng cách nữ giới nên thử: nằm ngửa hoặc úp để khích thích âm vật, ngồi xỏm để kích thích âm đạo, doggy để kích thích hậu môn, trước gương, trong bồn tắm,…
Tips thủ dâm tăng khoái cảm cho nam
- Không chỉ nên dùng tay thuận hãy thử đổi tay để tăng khoái cảm.
- Chăm chút cho toàn bộ cậu bé từ vùng đầu dương vật, thân, vùng nối giữa tinh hoàn và dương vật đến tinh hoàn để giúp khoái cảm được kéo dài.
- Tìm kiếm thêm nhiều điểm nhạy cảm mới trên dương vật lẫn cả cơ thể như vùng cổ, ngực, lưng, hông, đùi,.. để đẩy nhanh kích thích.
- Di chuyển hông tận dụng lực xoay và sức đẩy để giúp khoái cảm trở nên chân thực hơn.
- Vuốt ve cậu bé theo nhiều cách khác nhau như cọ lên xuống, vặn xoay, cột một cọng thun vào ngón tay để tăng ma sát,…
- Thử kích thích tuyến tiền liệt bằng việc cọ sát ngoài và trong, rồi massage nhẹ nhàng bằng tay hoặc dụng cụ. Đừng ngại ngùng vì đây là một điểm G giúp khoái cảm thăng hoa hơn.
- Tư thế thủ dâm đúng cách nam giới nên thử: nằm ngửa, quỳ gối, đứng, ngồi, trước gương,… Đừng quên sử dụng thêm nhiều đồ chơi 18+ để có cảm giác mới hoặc có thể thử trải nghiệm với xà phòng,…
Lưu ý thủ dâm đúng cách
- Thủ dâm đúng cách luôn chú ý đến việc vệ sinh trước và sau khi thực hiện.
- Cận thận móng tay của bạn để tránh làm tổn thương, trầy xước vùng nhạy cảm và lây nhiễm vi khuẩn.
- Tạo không gian gợi tình với nến thơm, nước hoa, đèn, trang phục gợi cảm, gương lớn,… hoặc thay đổi địa điểm phòng ngủ, phòng khách, phòng tắm, ban công,…
- Không nên đẩy nhanh tiến trình, việc tăng giảm tốc độ phù hợp có thể giúp sinh lý khỏe tốt hơn. Đặc biệt ở nam giới giúp hạn chế xuất tinh sớm.
- Thay đổi nhiều tư thế, địa điểm để tăng cảm xúc.
- Sử dụng thêm nhiều đồ chơi 18+ để tăng khoái cảm và luôn vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi sử dụng.
- Luôn sử dụng bao cao su cho các đồ chơi người lớn hoặc khi thủ dâm cho nhau để tránh trường hợp tinh trùng vô tình tiếp xúc với vùng kín. Đây là biện pháp thủ dâm đúng cách và an toàn thiết yếu.
- Xem phim s e x, truyện tranh 18+, nghe kể chuyện người lớn, xem ảnh nóng,… để tăng kích thích.
Lợi ích của việc thủ dâm đúng cách
- Thủ dâm đúng cách giúp bảo vệ sức khỏe thể chất lẫn tinh thần và xã hội.
- Thủ dâm đúng cách giúp phòng tránh bệnh tật, viêm nhiễm,…
- Nếu nam giới không xuất tinh trong khoảng thời gian từ 5 – 18 ngày thì chất lượng cũng như số lượng tinh trùng sẽ bị giảm sút trầm trọng.
- Giúp loại bỏ những độc tố và mầm bệnh ứ đọng lâu ngày bên trong niệu đạo, giảm nguy cơ viêm nhiễm đặc biệt ở nam giới.
- Thỏa mãn nhu cầu sinh lý đồng thời giúp đời sống tình dục, tình cảm thăng hoa.
- Giúp nam giới luyện tập sự kiểm soát xuất tinh và phòng chống tình trạng xuất tinh sớm.
- Mặc khác việc lạm dụng thủ dâm cũng có thể gây biến chất tâm lý, đời sống tình dục và sinh sản gặp vấn đề, tổn thương cơ quan sinh dục,…
Thủ dâm khi nào phù hợp
Theo các chuyên gia khuyên rằng thủ dâm đúng cách không nên kéo dài quá 30 phút. Ở độ tuổi ngoài 30 thì việc thủ dâm không nên kéo dài quá 20 phút. Tuy nhiên việc thủ dâm trong 5 – 10 phút báo hiệu một tình trạng sức khỏe sinh lý chưa ổn.
Độ tuổi thủ dâm phù hợp có thể bắt đầu từ 12 – 15 tuổi. Tần suất 2-3 lần 1 tuần là phù hợp trong thủ dâm đúng cách. Nếu trên 30 tuổi thì nên giảm số lần thực hiện, đồng thời ngoài 40 tuổi không nên thủ dâm.
Nếu nam giới gặp tình trạng xuất tinh sớm có thể thủ dâm trước khi quan hệ 2 tiếng để cơ thể làm quen với các kích thích giúp quá trình ân ái được kéo dài. Tương tự nữ giới gặp tình trạng khó lên đỉnh có thể thực hiện thủ dâm trước khi quan hệ 15 – 30 phút.
Trên đây là những thủ thuật thủ dâm đúng cách giúp thăng hoa cảm xúc hơn. Đừng quên theo dõi TinhayVIP thường xuyên để cập nhật thêm nhiều tin tức thú vị khác nhé.
