Hội chứng tâm lý FOMO là gì? Tại sao mạng xã hội khiến tỷ lệ mắc FOMO gia tăng? FOMO ảnh hưởng đến kinh doanh, crypto, chứng khoán ra sao? Cùng TinhayVIP khám phá nhé.
Hội chứng FOMO là gì?
FOMO là viết tắt của cụm từ Fear Of Missing Out tạm dịch nỗi sợ bỏ lỡ. Nó mô tả một người có cảm giác lo lắng, sợ hãi, ám ảnh, tiếc nuối rằng bản thân sẽ bỏ lỡ một thông tin, sự kiện, trải nghiệm, sản phẩm, mối quan hệ, xu hướng,… nào đó. Ví dụ về FOMO là gì:
- Bạn cảm thấy bồn chồn, lo lắng, khó chịu khi biết bản thân sắp trễ giờ xem một chương trình trực tiếp.
- Cảm giác lo sợ khi bạn là người cuối hàng người đang chờ mua một sản phẩm giới hạn và tiếc nuối thậm chí tức giận khi không mua được nó.
- Lo sợ rằng những người xung quanh sẽ có những trải nghiệm vui vẻ, hạnh phúc hơn bản thân. Nên liên tục cập nhật thông tin từ bạn bè hoặc khó chịu khi không thể tham gia hoạt động cùng mọi người.
- Sợ bản thân bị lỗi thời, không bắt kịp xu hướng nên liên tục mua các sản phẩm mới, không bỏ lỡ trend nào.
- Sợ bản thân bỏ lỡ một sản phẩm đang có mức tăng trưởng cao. Bỏ qua rủi ro vội vã mua.
Mạng xã hội phát triển mở rộng khả năng tiếp cận các xu hướng, các mối quan hệ, trải nghiệm,… Người dùng mạng xã hội bị cuốn theo và bị thôi thúc mạnh mẽ bởi các xu hướng trên khiến cho tỷ lệ mắc FOMO ngày một nhiều.
Bạn đang xem tin trên kênh https://tinhayvip.com/
Ảnh hưởng của hội chứng tâm lý FOMO?
- Dẫn đến tình trạng lo âu, overthinking, mất tập trung, gia tăng lo lắng dẫn đến căng thẳng.
- Chứng nghiện hành vi: Nghiện sử dụng điện thoại, nghiện sử dụng mạng xã hội, nghiện mua sắm,…
- Hiệu suất công việc giảm, chất lượng cuộc sống giảm, sức khỏe tâm-sinh-thể lý giảm sút.
- Hành vi và suy nghĩ trở nên tiêu cực
- Tự kiêu, tự ti và dễ mất kiên nhẫn, hiếu chiến
- Dễ bị thao túng và đi theo đám đông
- Đánh mất bản thân
- Rơi vào trầm cảm, khủng hoảng, mất kiểm soát bản thân, tự làm hại bản thân
Bạn đang xem tin trên kênh https://tinhayvip.com/
Cách thoát khỏi hiệu ứng FOMO?
“Khi rơi vào nỗi sợ bỏ lỡ, bạn đang là một hành tinh xoay quanh hệ mặt trời của người khác thay vì là trung tâm của cuộc đời mình” – J.Walter Thompson định nghĩa FOMO là gì?
- Giảm thời gian sử dụng mạng xã hội
- Tập trung nhìn nhận, hoàn thiện và phát triển những ưu điểm, thế mạnh riêng của bản thân không chạy theo đám đông.
- Đánh giá những điều cần thiết và không cần thiết cho cuộc sống của bản thân
- Lập kế hoạch cuộc sống và thực hành quản lý thời gian
- Theo dõi suy nghĩ, cảm xúc của bản thân
- Học cách trân trọng và biết ơn
- Tận hưởng những gì đang có, tìm kiếm niềm vui từ những điều đơn giản
- Xây dựng mạng lưới mối quan hệ lành mạnh, chất lượng
- Thực hành chánh niệm
- Học cách nói không, xây dựng chính kiến riêng cho bản thân
- Trao dồi kiến thức, kỹ năng, nhận thức, tư duy, hoàn thiện bản thân
- Khi có những biểu hiện nghiêm trọng như ám ảnh, tức giận, hành vi tiêu cực, khủng hoảng, trầm cảm,… khi bỏ lỡ một điều khi đó hãy tìm đến sự hỗ trợ y tế tâm lý.
Bạn đang xem tin trên kênh https://tinhayvip.com/
FOMO trong chứng khoán, Crypto, kinh doanh
FOMO là gì trong chứng khoán?
Trong chứng khoán, FOMO ám chỉ nỗi sợ bỏ lỡ những cơ hội đầu tư tiềm năng. Tuy nhiên, điều này khiến các nhà đầu tư chỉ tập trung vào cổ phiếu đang tăng mà bỏ qua rủi ro cũng như những cổ phiếu tiềm năng. FOMO khiến các nhà đầu tư nóng vội, thiếu cẩn trọng có thể dẫn đến nhiều rủi ro. Nhà đầu tư có thể mua ở giá quá cao và bán ở giá quá thấp.
Bên cạnh việc khắc phục hội chứng FOMO thì nhà đầu tư cần nghiên cứu kỹ lưỡng, phát triển chuyên môn, có mục tiêu kế hoạch rõ ràng, xử lý rủi ro, xây dựng sức khỏe thể chất lẫn tinh thần,…
Bạn đang xem tin trên kênh https://tinhayvip.com/
FOMO là gì trong Crypto?
Tương tự như chứng khoán, FOMO trong crypto ám chỉ nỗi sợ bỏ lỡ các khoản lợi nhuận từ Coins. Luôn cảm thấy cần phải theo dõi tin tức liên tục. Theo trading psychology, khi có một đợt tăng giá (bull run) là lúc dễ bùng phát hiệu ứng FOMO nhất.
Các nhà giao dịch lúc này cho rằng Token đang có xu hướng tăng và mua bất chấp giá. Điều này khiến họ quên mất rủi ro, bỏ qua chiến thuật và kế hoạch ban đầu có thể dẫn đến những hậu quả tiêu cực.
Bạn đang xem tin trên kênh https://tinhayvip.com/
Hiệu ứng FOMO trong kinh doanh là gì?
Trong kinh doanh FOMO là một chiến lược Marketing hiệu quả. Các Marketer sẽ tạo ra các sự kiện, dịch vụ gắn liền với các sản phẩm nhằm khiến người mua sợ hãi bỏ lỡ cơ hội mua sản phẩm tốt giá hời.
Các sự kiện sale-off, sản phẩm phiên bản đặc biệt giới hạn, chiến dịch trải nghiệm thử, mua 1 tặng 1,… là một trong những chiến dịch tạo ra FOMO phổ biến và hiệu quả nhất trong kinh doanh.
Trên đây là tất cả thông tin liên quan đến FOMO là gì và những vận dụng thực tiễn. Đừng quên theo dõi kênh TinhayVIP thường xuyên để cập nhật thêm nhiều tin tức hay và thú vị khác nhé.
Có thể bạn quan tâm:
